”骨盤周り”の筋肉の変化

東区松崎で産後骨盤の歪みから来る

お身体の不調を解決!

 

火の見下整骨院です

 

 

産後の腰痛改善のためには

 

 

”骨盤底筋”に着目する ことも大切です

 

 

産後のママさんに多い悩みである

 

「腰痛」

「恥骨部の痛み」

「お腹に力が入りにくい」

 

原因として、骨盤の歪みとともに

 

”骨盤底筋”の筋力低下

 

も大きく関係します

 

 

娠が進むにつれてお腹は大きくなり、腹筋も引き伸ばされてしまいます

 

妊娠10ヶ月の胎児の重さは約3000グラム

 

それに加え、羊水・胎盤・子宮の重さも加わりますから

 

骨盤底筋にかなりのストレスがかかるんですね

 

 

骨盤底筋は読んで字のごとく、骨盤の底にある筋肉なので

 

身体を支える重要な役割をはたします

 

筋肉の不調は身体全体の不調につながります

 

 

火の見下整骨院では骨盤矯正・骨格矯正はもちろん、

 

腰痛やその他の不調の原因となる「筋肉」の問題にもアプローチしていきます

 

筋力アップのトレーニングやストレッチの施術・指導など積極的に行っておりますので

 

お身体の不調でお悩みの方はぜひ御来院ください

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました

 

 

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